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Pilates em suspensão LANÇAMENTO

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Vídeo demonstrativo

Exercícios sem impacto articular

Evitando artrose, artrite e hérnia de disco

 

Alívio de dores

 

Correção postural

 

Equilibrio corporal (força x flexibilidade)

 

Estética

 

Alívio de tensões e estress

 

Relaxamento com a técnica bobath

 

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