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Atualmente, muito se tem ouvido falar sobre a tal “geração saúde”. A busca por uma melhor saúde e... Veja mais 

Exercícios sem impacto articular

 

Evitando artrose, artrite e hérnia de disco

 

Alívio de dores

 

Correção postural

 

Equilibrio corporal (força x flexibilidade)

 

Estética

 

Alívio de tensões e estress